La perte d’un proche, comment cheminer vers l’après ?

La perte d’un proche nous inflige une épreuve bouleversante. C’est une blessure intolérable que l’on pense incurable… Et pourtant le temps faisant son œuvre, cette blessure cicatrise petit à petit. Le deuil est un processus à part entière, un long cheminement que chacun fait à son rythme. En connaitre les étapes, et en prendre conscience, […]

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Le syndrome de l’imposteur, késako ?

Le syndrome de l’imposteur, c’est une bien terrible formule pour parler d’un complexe assez répandu, d’ailleurs plutôt parmi la gente féminine. En fait, ce syndrome c’est une petite voix intérieure qui sans cesse nous fait nous sous-estimer : « je n’y arriverai pas », « je ne suis pas à ma place », « ils sont meilleurs que moi », « je n’ai […]

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Partage d’expérience : j’ai testé un atelier « Découverte de la pleine conscience dans la joie »

Dans la vie trépidante qui est la nôtre, il devient crucial de savoir s’offrir des « respirations ». J’entends par là s’offrir des parenthèses permettant de se reconnecter à soi-même et à ce qui est vraiment essentiel. C’est dans cette optique que j’ai décidé d’expérimenter cette semaine un atelier de méditation en pleine campagne lyonnaise. Celui-ci était […]

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Coaching individuel

Choisir de faire un coaching c’est décider de se prendre véritablement en main pour oser, se dépasser, solutionner un blocage ou une situation gênante que vous avez identifiée dans votre vie personnelle (épanouissement, bien-être, organisation…) ou professionnelle (gestion du stress, prise de parole en public, évolution ou gestion de carrière…) Le coach est là pour […]

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Bilan de compétences

Formule classique – 20h (+ 4h de travail personnel)  Ce processus est une opportunité unique de rassembler expérience professionnelle et projet personnel, d’unifier développement personnel ET professionnel. Il donne sens et cohérence à un projet de vie, il renforce la motivation et l’implication. (Reconnue organisme formateur avec n° d’enregistrement, mes formations peuvent être prises en […]

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Formations

Appreciative inquiry et accompagnement au changement | Ateliers coaching pour étudiants / scolaires | Formations en communication…

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Formations en communication

Optimiser ses relations presse  Travailler avec les influenceurs Créer et utiliser son réseau professionnel … Les formations sont évolutives, elles mêlent toujours pratique et théorie Tarifs sur simple demande en fonction de vos besoins.

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Ateliers coaching pour étudiants / scolaires

Ateliers en groupes sous forme ludique pour améliorer : la communication avec l’entourage, se respecter/se faire respecter, l’acceptation de soi, la confiance en soi, la prise de parole en public, choisir une orientation professionnelle, optimiser temps de travail et de loisirs… Tarifs sur simple demande en fonction de vos besoins.

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Management appréciatif

L’Appreciative Inquiry : formation au management appréciatif ou accompagnement au changement des équipes grâce à l’Appreciative Inquiry Comment un manager, un dirigeant peut-il susciter au quotidien l’engagement, la motivation et la coopération dans son organisation ? Comment agir avec efficacité en préservant le bien-être individuel et collectif ? Comment identifier les forces d’une équipe, en comprendre […]

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Cohésion d’équipe

Le codéveloppement au service de l’intelligence collective Renforcer la cohésion d’équipe, redynamiser, partager une vision, permettre à ses équipes d’anticiper, de s’adapter, de réfléchir ensemble, de trouver des solutions…Le co-développement permet de répondre à l’ensemble de ces problématiques, et à bien d’autres, dans un esprit de bienveillance, de partage de compétences et d’émulation. « Cette démarche […]

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