Les clefs de la confiance en soi

« Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. » … voilà ce qu’en dit le dictionnaire de la psychologie. D’après la psychothérapeute Isabelle Filliozat, quatre étapes sont indispensables au développement de la confiance en soi. Cette confiance s’acquiert grâce à un sentiment de sécurité intérieure, une affirmation des […]

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