La charge mentale, comment s’en libérer ?

La charge mentale est un terme généralement employé en sociologie du travail. Cependant, ce concept a vite débordé sur la vie personnelle. Déjà en 2017, l’Express titrait : « La charge mentale, le syndrome des femmes épuisées « d’avoir à penser à tout ». » La charge mentale, comment est-elle née ? Dans les années 60, différents mouvements féministes ont contribué […]

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Oser briser le plafond de verre

Le plafond de verre, qu’est-ce que c’est ? Le « plafond de verre » est une expression américaine datant de la fin des années 70. Il désigne les « freins invisibles » à la promotion des femmes dans les structures hiérarchiques. Cela constitue un obstacle dans l’évolution de leur carrière au sein de l’entreprise et limite leur accès à des postes […]

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